こんにちは＾＾ 本日は昨日ご紹介した 『超ストレス解消法』 の続きでございます。 昨日はストレスの原因は 「決めつけ思考にある」 とお伝えいたしました。 「じゃぁこれをどうすればいいの？」 ということで対策をお伝えしていきます。 まずは結論から！ …