体が硬いと頭も固くなる？
こんにちは＾＾
お久しぶりの投稿です♪
大ニュースです！
このブログに、初めて☆がつきました！！
そして、ブックマークもつきました！！！
ありがとうございまーす＾＾
本日はこちら。
「体が硬いと頭も固くなる」
です。
これは自律神経系が関わっておりまして、
難しい話しは今日は割愛するんですが、
大雑把に説明すると
・体が硬くなると交感神経が優位になる
・交感神経が優位になると攻撃的になる
・攻撃的になると、他の人の意見に反対したくなる
こんな流れですね。
自律神経は交感神経と副交感神経に分かれるんですが、
交感神経→アクセル
副交感神経→ブレーキ
の役割なんですね。
体の調子が良いとバランスよく働いてくれるんですが、
体の調子が悪くなると、どちらかが優位になり更に負のスパイラルが始まります。
そして、筋肉が硬くなると交感神経が優位になってしまうんですね。
これ、最近の僕の体でも起きていまして。
なんだかイライラしていたんです。
「解消するのになんかいい動画ないかな～」
と探していたところ見つけました！
こちら！
チャンネル名：アクトレブログさん
1日5分で30日後に『開脚ベターッ』になるためのストレッチ！やると危険なストレッチ
です。
これやって、早速効果が出ていまして。
体が柔らかくなるのは当然なんですが、
なんとイライラしにくくなったんですよね。
これ、本当に不思議なもんです。
嘘だろと思う方は騙されたと思って、ぜひお試しくださいませ＾＾
今日はここまで。
柔らかい体と頭をゲットしてください～＾＾
では、また＾＾
