やっぱり〇〇飲んでおくと健康になる

お久しぶりです＾＾

久々の投稿でございます。

最近は次男坊が抱っこで腕が痺れるくらい

ムッチムチになり、忙しくも楽しい毎日を過ごしていますｗｗ

そんな毎日なもので、健康管理には何かと気を付けております。

毎日口にするもので健康になれればと思って

とりあえず何飲めば健康にいいか調べたわけです。

そして出た結果、

やっぱり

「お茶」

ですね。

ド定番なんですけどｗ

僕が健康系で最も信頼しているブログ

『パレオな男』

でも、

「脳力アップ？長生き？髪も生える？緑茶がもたらす10の凄い（かもな）メリット」

「お茶を週4回のみ続けると頭が良くなるかもだ！という研究のお話し」

と語られています。

また、

チャンネル名：うわさのゆっくり解説

こんな動画もありますので、気になる方はぜひぽちりどうぞ。

ただし、注意点があり

熱々の状態で飲むと、ガンのリスクが高くなる（喉・食道）

お茶の農薬使用率は高めなので、可能な限り無農薬を選ぶ

というところがポイントですね。

一緒にお茶飲んで健康になりましょー＾＾

今日はここまで。

では、また！

人生大改造ブログ