人生大改造ブログ

人生を好転させていくことを目標に、自分のために調べたことが、あなたのためになるなら最高です。

掃除をすると運が良くなる

おはようございます^^

 

お久しぶりです♪

冬になりましたね~。

僕が住んでいる地域は

一晩で雪で真っ白になりました。

皆さんの地域はどんなんでしょうね?

 

久しぶりのブログ更新のテーマはこちら

 


www.youtube.com

チャンネル名:まるかんアプリ

運が良くなる奇跡の『そうじ秘話』【斎藤一人

 

これね、なんで取り上げたのかというと

 

 

 

 

僕自身が掃除がとっても苦手だからですw

 

この動画の中で斎藤一人さんは

掃除のことを

「物を捨てること」

とお話しされています。

 

物を片付けるんじゃないんですね。

物を捨てることを掃除と言っています。

 

皆さんは捨てられますかね?

僕はなかなか捨てられないんですよ。

 

そんな僕でも捨てようと決心し掃除を始めようとすることがあるんですよ。

ですが、

「いつか使うんじゃないか?」

という呪文が頭をよぎりなかなか捨てられませんw

 

しかし、今回この動画を見て

「使わないものからは悪い波動が出る」

「迷ったら捨てる」

ということを教えていただいたので、

年末までにしっかり掃除したいと思います!

 

掃除が苦手なあなた、

この動画を見ていただき

ちょっとだけ掃除スイッチを入れてみてはいかがでしょうか?^^

 

 

では、またー!

 

やっぱり〇〇飲んでおくと健康になる

お久しぶりです^^

久々の投稿でございます。

 

最近は次男坊が抱っこで腕が痺れるくらい

ムッチムチになり、忙しくも楽しい毎日を過ごしていますww

 

そんな毎日なもので、健康管理には何かと気を付けております。

毎日口にするもので健康になれればと思って

とりあえず何飲めば健康にいいか調べたわけです。

 

そして出た結果、

やっぱり

「お茶」

ですね。

 

ド定番なんですけどw

 

 

僕が健康系で最も信頼しているブログ

『パレオな男』

でも、

「脳力アップ?長生き?髪も生える?緑茶がもたらす10の凄い(かもな)メリット」

https://yuchrszk.blogspot.com/2017/08/10.html

「お茶を週4回のみ続けると頭が良くなるかもだ!という研究のお話し」

https://yuchrszk.blogspot.com/2019/10/4.html

 

と語られています。

 

また、


www.youtube.com

チャンネル名:うわさのゆっくり解説

 

こんな動画もありますので、気になる方はぜひぽちりどうぞ。

 

 

ただし、注意点があり

熱々の状態で飲むと、ガンのリスクが高くなる(喉・食道)

お茶の農薬使用率は高めなので、可能な限り無農薬を選ぶ

 

というところがポイントですね。

 

一緒にお茶飲んで健康になりましょー^^

今日はここまで。

では、また!

ポジティブをインストールする

おはようございます。

 

秋ですね~。

今年ももう残り3か月切っているとは

まさに光陰矢の如しですね。

 

タイトルの

「ポジティブをインストールする」なんですが

普段、ネガティブを目にすることが多いですよね。

 

例えばニュース。ドラマ。アニメ。漫画。

これらってとっても興味深いこと・面白いこと・必要なこと

を発信しているんですが、ネガティブなものが取り上げられることが多いですよね。

 

日常生活でネガティブなものを多く見ることになり、

考え方もネガティブに引っ張られやすいのも事実かなと。

 

なのでポジティブなものを目にする機会を

能動的に作るのが人生にとってはいいんじゃないかな~と

思いまして。

 

というか、そう聞いたから試しているわけですww

 

そのポジティブなものはそれぞれですが、僕のおススメをご紹介。

 

 


www.youtube.com

チャンネル名:本田晃一 世界一ゆる~い幸せの帝王学

武田早雲くんと幸せに生きるコツをまったり生配信

 

また本田晃一さんと武田早雲さんの動画ですww

 

大好きなんですよね~、このコンビ。

 

1人ずつ映っている動画も好きなんですが、

コンビになると相互作用で何倍も元気が出るんですよね。

 

なので、ポジティブエネルギーを欲しているあなたは

この動画、おススメです^^

 

今日はこの辺で。

では、また^^

安心感をベースに生きている人に注目する

こんにちは^^

 

10月に入り急に寒くなってきましたね。

布団の中にずっといたくなる季節になってきましたw

なので、わざと早めにアラームをかけて二度寝するという

不思議な朝を過ごしております。

 

本日は

「安心感をベースに生きている人に注目する」

ですね。

 

今日もこのお二方。


www.youtube.com

チャンネル名:本田晃一 世界一ゆる~い幸せの帝王学

武田早雲君に聞く「長期間うまく行く人の考え方」2

 

大好きなこのおふたり。

自分の気持ちが乱れると、このお二人の会話を無性に聴きたくなるのですw

 

この動画のテーマは

「長期間上手くいく人ってどんな人?」

ということについて語られているんですが、

その中で今の僕に響いたのが

「安心感をベースに生きている人と一緒にいる」

「一緒に入れないときは、そういう人が発信しているものを見る」

ということでした。

 

世の中には

安心感ベースの人

不安・心配ベースの人

がいると。

 

なので、自分が安心感で生きたいのであれば

安心感ベースで生きている人の情報に触れることが大切とのことです。

 

これを見ていて驚いたことがあったんですが、

僕からみればこのお二人は完全に安心感ベースの方達だなと思っていたんです。

ですが、実際はそうではないみたいで。

度々ネガティブな方に行くみたいなんですね。

なので、意識的にポジティブ・安心感の方にチューニングする

ということをやっているみたいなんです。

 

人間の構造上、ネガティブに引っ張られるようになっているから

どんなにポジティブを意識しても4割くらいしかいかない

と武田早雲さんが言ってました。

 

僕はそれを聞いてなんだか妙に安心しましたw

この二人でもネガティブに引っ張られることがあるんだなと

同じ人間なんだなっていう感覚がわきまして。

 

うん、そんな感じですねww

 

とりとめのない文章になりましたが、

今日はこんな感じですw

 

また良い情報を仕入れたら書きますね~

では、また^^

 

辛い時はこれを見て!!

こんにちは^^

 

お久しぶりのブログ更新です。

次男産まれてからバタバタしていて、

ブログを書くところから遠ざかっておりましたw

 

そんな僕なので、

ちょっと簡単な内容で書いていきます!

 

すっかり秋めいてきて

なんだか黄昏たくなってきたあなたにぴったりの動画でございます。

 

こちら!


www.youtube.com

武田早雲 本田晃一 トークセッション旅祭2017

 

この動画は武田早雲さんと本田晃一さんが

旅祭というイベントで話されている動画になります。

 

なんかね、、、

元気もらいました!!w

 

「元気もらいたいな~」

って思うとき、度々この二人の動画を見るんですが、

今回もしっかり元気もらえたんですよね。

 

今、なにかに悩んでいる人。

周りの目が気になる人。

何かわからないけど、元気が出ない人。

 

もしあなたが今そういう状況・状態でしたら、

ぜひみてみてください。

 

元気になりますよー!

 

では、今日はこの辺で。

 

これからどうしたいですか?

こんにちは^^

 

今日はこれ。

「これからどうしたいですか?」

 

「へ?どういうことですか?」

って思われた方、大丈夫です。

これから説明していきますね。

 

この質問を「フィードフォワード」っていいます。

「未来、あなたはどうなっていたいですか?」

というメッセージになり、

少なくとも今の自分よりも良いことを思い浮かべると思います。

 

これを説明してくれている方はこちらの方。


www.youtube.com

チャンネル名:CEO専門コーチ 久野和禎

#5 未来を引き寄せるフィードフォワード実践

 

久野さんの書籍はこちら。

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フィードフォワードの話しに戻ります。

「未来、あなたはどうなっていたいですか?」

という質問ですね。

 

少し手を止めて考えてみてください。

「未来のあなたはどうなっていますか?」

「どこで誰とともにどんな風に過ごしていますか?」

 

 

 

 

 

 

いかがでしょう?

なんとなく前向きな未来図を浮かべたのではないでしょうか?

僕はこれを考えた時、

珈琲仲間とともに楽しそうに笑いながら過ごしている姿が

思い浮かびました。

 

思い浮かばなかった方も大丈夫です。

この質問に対して、明確な答えを出す必要はないとのことです。

この質問をされると潜在意識が勝手に働きだすからだそうです。

 

この質問をもう少し使いやすくすると

「週末どこにでかけますか?」

「今日の晩御飯は何にしますか?」

「これからランチでもどう?」

 

こんな感じにライトに使えるけど

気分を上げてくれるフィードフォワード

使わない手はないと思います。

 

心理学の分野でも

現在の気分を改善したい時に使われる手法として

「未来のいいことを想定する」

といったものがあります。

 

例えば今日、仕事で嫌なことがある。

考えるだけで胃がキリキリするようなことです。

ここで発動します。

「週末どこにいこうかな。」

「そうだ!週末は美味しいランチを食べよう!」

と考えるだけで、少し気分が晴れてくるのがわかるかと思います。

 

したがって、未来のことを考えることが

前向きに生きていくためのコツであり、

より良い人生を歩むためのコツである

ということですね。

 

ここで個人的に一つ注意点があるなと思ったのですが、

以前メンタリストDaigoさんの動画で

「未来を考えると、いい気分になる。

 けど、それで終わってしまうリスクがある。」

ということを聞いたことがあります。

 

良いことを考えて、達成した気分になり

それで終わってしまい結局何も変わらないというあれですね。

 

なので、大きなゴールを思い描いたあとは

それが達成できなかった時のことも考える

いわゆる「心理対比」のテクニックも使うと

より効果を発揮するのではと僕は思いました。

 

少し本題から逸れました。

使い方には注意が必要ですが、

それだけ強力なパワーがフィードフォワードにはある

ということですので、皆さんもぜひご活用ください^^

 

今日はここまで。

では、また^^

 

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「余計な一言」から「素敵な一言」へ

こんにちは^^

 

本日はこちら。

「余計な一言」から「素敵な一言」へ

 

ついつい言ってしまう余計な一言ってありますよね?

僕もこれで何回も失敗しておりますw

ちょっとしたコツで素敵な一言に変えることができますので、

皆様とともに学んでいきたいと思います。

 

参考書籍はこちら。

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解説動画はこちら。


www.youtube.com


www.youtube.com

 

今回の記事では

・動画で中田さんが選別したベスト11

・私が選別したベスト11

をご紹介いたします。

 

・中田さんベスト11

1.疲れてる? → 久しぶり!元気だった?

2.私のこと覚えていますか? → あの時の○○(名前)です。

3.私も同じだからわかる~。 → 同じじゃないけど、わかる気がします。

4.言ってくれればよかったのに。 → 今度同じようなことがあったら連絡してね

5.自慢じゃないけど → 自慢になっちゃうんですけど

6.できればやりたいのですが → 都合が悪いのでできません。

7.仕事はうまくいってるの? → 最近どう?

8.なぜそういうミスをしたの? → どうしたらミスを防げると思う?

9.その話、前にも聞きました → ○○の話しですよね?その話面白いですよね。

10. 先日もお伝えしたのですが → 説明がわかりづらくて失礼しました。

11.若いのにしっかりしてるね → しっかりしてるね。

 

・私のベスト11

1.今日はかわいいですね → 今日も素敵ですね

2.それはしないでください → それはこうしてください

3.断ってもいいですか? → ○○(できない理由)なので、お断りしたいです

4.みんなも頑張っているからね → あなたはよく頑張っているね

5.それでいいんじゃない → とてもいいと思うよ

6.別にいいんだけど → 納得できません

7.こんなこと言いたくないんだけど → 気になっているので伝えておくね

8.ちゃんとしてください → この作業は○○までやってください

9.あなたのためを思って → 私はこう思っている

10.聞いてる? → 今の話しで、わからないところはありますか?

11.失敗しないでね → いつもの調子でチャレンジしておいで

 

ザーッとご紹介いたしました!

中には「え?これいいと思うけど?」

と思ったものがあったのではないでしょうか?

 

ですが、マイナスのイメージを与えかねないため、

右側の言い方が良しとしています。

 

「左側の言葉、言ってたなー!」と

僕も反省しておりますww

 

今日から「素敵な一言」を話し

「素敵な人」になっちゃいましょう!!

 

今日はここまで。

では、また^^

 

 

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