人生大改造ブログ

人生を好転させていくことを目標に、自分のために調べたことが、あなたのためになるなら最高です。

超短期間で上達する英語勉強法

知識

こんにちは＾＾

 

「英会話、出来たらいいな～」

と一度は皆さん思われたことありませんか？

実は私もその一人です。

 

色々試してみたものの

効果がでず続けられなかったんですが

YouTubeである方の動画を発見してから、

継続でき、更に少しずつ上達しています。

今日はその動画をご紹介いたします＾＾

 

動画はこちら！


www.youtube.com

チャンネル名：AK in カナダ/AK-English

超短期間で上達した英語勉強法！

 

まずはこの記事の結論から

・自分の好きなことを英語でする

・赤ちゃんと同じように英語を学ぶ

・自分に自信をもつ

です。

 

内容の前に

 このチャンネルをされているAKさんを簡単にご紹介。

Akaneさんという方で、もともと日本で英語講師をされていて

現在はカナダで英語カレッジからの依頼により

カナダでお仕事をされています。

 

Akaneさんは日本生まれ・日本育ちで

元々学歴も高い方ではなく

英語も全然できなかったと

この動画で語られています。

 

そのAkaneさんが英語の上達法について

語ってくれているので、これは聴く価値ありますよね。

 

では、内容に移ります！

・自分の好きなことを英語でする

　何時間やっていても飽きないことや

　本当に好きでいつも見てしまうものって

　ありますよね？

　例えば、

　料理・趣味からアイドル・俳優のことについてなど。

　僕であればコーヒーや筋トレですねｗ

 

　そのことを英語で調べてみるということです！

 

　最近人気のBTSのインスタをみたりですね。

　コメントも英語が多いので、いいプラットホームだと思います＾＾

 

・赤ちゃんと同じように英語を学ぶ

　この内容の結論から言うと

　聞く→話す→読み書き

　の順番になります。

　

　赤ちゃんが言葉を覚えるときって、読み書きから始めませんよね？

　親が話す言葉を聞いて、

　自分で話して

　それから読み書きが始まります。

 

　なので、まずは聞くこと！

　そして、話すこと！
　これが英語、特に英会話が上達する方法の近道になります！！

 

・自分に自信をもつ

 　Akaneさんはこれが一番大切と言っていました。

　英語初心者なので自信がなく、話せないっていう方多いのではないでしょうか？

　まさしく僕もこの一人で

　合っているか・間違っているかが気になって

　話せないっていうことが多かったんです。

 

　でも、外国人が日本に来て

　たどたどしくも日本語を話しているときって

　別に何とも思わないですよね？

　むしろ嬉しく思います。

 

　なので、英語初心者でも

　自信をもって話していれば

　きっと上手くなっていきますよね。

　

　これを知ってから

　英語圏の方と話すとき

　あまり躊躇しなくなりました。

 

　そして、そこで成功体験をすると

　自分にまた自信がついて

　また話したくなるという好循環になっています。

 

　ぜひお試しください＾

 

今日はここまで。

同じチャンネルからおススメの動画をいくつか載せておきますね＾＾

面白いので、楽しみながら英会話を学ぶことができますよ！


www.youtube.com


www.youtube.com

 

 では、また＾＾

頭が良くなる飲み物はずばり

知識

こんにちは＾＾

 

8月始まりましたね。

 

連日猛暑でなかなか出かけたくないですが、

そんな時は知識のインプット

にもってこいですね。

 

今日は頭の良くなる飲み物について！

結論から申し上げるとずばり！

「水」

でございます！！

「え？」

と思って、この記事から離れそうになったあなた。

ちょっとだけ待ってください。

もう少しだけお付き合いください。

 

こちらを説明してくれている動画はこちら


www.youtube.com

チャンネル名：メンタリストDaigo

20分で頭が良くなる受験生が飲むべき飲み物

 

喉が渇いていないときでも水を飲むことで

20分後に注意力・記憶力が向上したという研究があります。

 

では、どれぐらい飲めばいいか？

一番効果が出る量は

300mlです。

これで

注意力が23％向上。

記憶力が6％向上。

 

ですが、かなり多い量ですよね。

なので25mlでもOK。

これで

注意力が12％向上。

記憶力が2％向上。

 

では、水を飲まない場合はどうか？

注意力・記憶力とも1％低下。

 

といった結果になったそうです。

 

こちらの理由についてははっきりとはわかっていないのですが、

「水分不足によるホルモンの不均衡」

「脳血流量の低下」

が考えられる理由として挙げられているそうです。

 

また、この動画で紹介されている研究のほかに

イースト・ロンドン大学とウェストミンスター大学の研究で

500mlの水を飲むと14％反応時間が向上した

という研究もあります。

 

しかも、これは大人よりも

「子供で優位に効果が出た」

そうなので、学生の皆様は

勉強中の水分摂取は欠かせない行動になりますね。

 

ここでこんなことを考えませんでしたか？

「そんなに飲めないよ」

と。

 

これに対する話も動画で解説されていました。

水を飲まないと6％喉の渇きが増す。

水を25ml飲むと11％喉の渇きが増す。

とのことです！

 

なので、水を飲み始めると、

喉が渇き始めるので

まずはお試しくださいませ＾＾

 

更に集中力を高めたい方！

更に記憶力を高めたい方！

 

カフェインとテアニンを同時に摂取してみてください。

カフェインは主にコーヒー。

テアニンは主にお茶。

（ですが、テアニンを必要量摂るには大量にお茶を飲む必要があるため

　オススメはサプリメントだそうです）

 

これで集中力・記憶力が爆増するみたいですので、

お試しあれー！

 

今日はここまで。

夏の暑い時期で集中力・注意力が

低下してしまいがちですよね。

なので、まずは水をこまめに摂取！

そして、更に集中力が必要な場面では

カフェイン＆テアニンのダブルパンチですね！！

 

それで暑い夏を乗り切りましょー！！

では、また＾＾

 

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心に刺さる広告は〇文字以内

知識

おはようございます＾＾

 

こちらは連日晴ればかりでしたが、

昨日久しぶりに雨が降りました。

恵みの雨ですね～。

いつもは嫌いがちな雨ですが、

無くなると大切なんだなと思い直しました。

 

さて、今日のタイトルの結論から！

はい、こちら！
「心に刺さる広告は13文字以内」

でございます！！

 

このことを書いている本はこちら


 

 岡本純子さん著

『世界最高の話し方』

 

そして、こちらを解説している動画はこちら


www.youtube.com

中田敦彦のYouTube大学

【世界最高の話し方②】一番大事なスキルとは？

※こちらは後編になります。前編はhttps://blog.hatena.ne.jp/iloveblackcoffee/iloveblackcoffee.hatenablog.com/edit?entry=26006613789049851ですので、こちらからご覧ください。

 

こちらの動画で解説されていた内容の結論から記載していきます。

・結論は13文字以内

・その中に利益と意外性

・そして具体的数字

・声の緩急を大切にする

・沈黙で人を引き付ける

・一番重要なことを伝える

 

では、内容に移っていきます。

・結論は13文字以内

　13文字以内というのは

　「yahooニュースと同じ文字数」

　です。

 

　14文字以上になると人間の集中が削がれてしまい、選ばなくなります。

　そのため、13文字以内に収めることが大切です。

　動画ではこの例が出されていました。

　「アイドルがノーバンで始球式」

　

　お？

　と思った男性陣、いらっしゃいませんか？

　これ、ノーパンじゃないですよ。

　ノーバンです。

 

　ですが、これをノーパンを認識してしまい、

　思わずその記事をクリックしてしまうんです。

　おっかないですねｗ

　なので、結論は13文字以内でいきましょう！

 

・結論の中に利益と意外性

　そして、その13文字には

　『利益』と『意外性』を入れます。

 

　例えば

　「飲むだけで10kg痩せます」

　「クリックだけで15万円稼ぐ」

　「この香水で100％モテます」

　といったことです。

　

　これらの結論の中には

　『利益』と『意外性』が含まれていますよね。

　こういった広告に踊らされて、

　サプリメントにいくらお金を使ってしまったことか、、、ｗ

 

　これらの手法は詐欺にも使われるそうです。

　一見これを使うことは悪いことに思いますが、

　正しいことに使用すれば問題ありませんよ。

　

　いつの時代にも騙される詐欺にも使われるくらい

　『利益』と『意外性』は強力なんだ

　ということを知っておくだけでもいいですね。

 

　・そして具体的数字を入れる

　　そして、最後は

　　『具体的数字を入れる』です。

　　

　　先ほど使用した例をもう一度。

　「飲むだけで10kg痩せます」

　「クリックだけで15万円稼ぐ」

　「この香水で100％モテます」

 

　これらを改悪します。

　「飲むだけで10kg痩せます」→「飲むだけで痩せます」

　「クリックだけで15万円稼ぐ」→「クリックだけで稼ぐ」

　「この香水で100％モテます」→「この香水でモテます」

 

　どうでしょう？

　具体性が失われて、『利益』と『意外性』も少なく感じませんか？

　感じますよね。

　

　なので、結論には

　『利益』『意外性』『具体的数字』

　を入れ

　13文字以内にまとめる！

 

　これです！

　これが心に刺さる広告の作り方になります！！

 

長くなったので、今日はここまで。

今回は主に広告・マーケティングスキルを上げるための

タイトルの作り方についてまとめました。

 

本・動画ではプレゼン時の

・声の緩急を大切にする

・沈黙で人を引き付ける

・一番重要なことを伝える

これら、またより良い情報も解説されています。

ぜひご覧ください＾＾

 

一緒に知識を身に着けて、人生好転させていきましょう！

では、また＾＾ 


 

 

 

久々に斎藤一人さんの話し　～つやこ49～

おはようございます＾＾

 

連日暑いですね。
最近これしか書いてない気がしますがｗ

夏バテしやすいので水分・塩分摂取は欠かさず元気でいたいですね＾＾

 

そんな夏バテな時に元気の出る話しを書いていきたいと思います。

斎藤一人さんの「つやこ49」の話し。


www.youtube.com

チャンネル名：ついてるnet

【斎藤一人】本当に広めたいお話「つやこ49」完全版

 

このお話しの結論からお伝えしますね。

幸せになるために必要なことは

・顔につやを出すこと

・人の幸せを祈ること

・明るい服・人のためにおしゃれをすること

・いい言葉を話すこと

 

と一人さんは仰っています。

 

「これだけ？」

「まさかそんなわけない！」

と思われませんでしたか？

 

僕も思いましたｗ

ですが、僕は騙されたと思って

実践していくと不思議なことに

幸せになっちゃいました。

 

恐らく日本国民の幸せランキング上位2％にランクイン

してると勝手に思っていますｗ

 

なので、内容を詳しくお伝えしていきますね＾＾

 

・顔のつや

　斎藤一人さん曰く

　幸せの第一条件だそうです。

　「貧相（顔の相のこと）で幸せになることはできない」

　「福相で嫌な人生になることはできない」

 

　顔の形はどうでもいいそうでｗ

　一番大事なのは「顔のつや」だそうです。

 

　ずっとつや出しをしていると

　幸せになってきて

　幸せになってくると

　勝手につやが出てくるとのこと。

 

　ここで顔のつやレベルのご紹介。

　普通だと「つやがない」

　幸せな人は「つやがある」

　くすぶっている人は「顔にすすがつく」

　んだとか。

 

　なぜか顔に黒いシミ・すすみたいなのがついている人っていますよね？

　あれ、くすぶっている証拠なんだそうです。

 

　なので、幸せになりたい僕たちは

　顔のつやを出すこと、

　これをまず続けていくことが

　何よりの近道なんだそうですよ。

 

　この時、使いものとして

　一人さんの会社「まるかん」から出ていまして。


 

ハリピンつやクリームでございます。

 

これ、僕は実際に買って試してみました！
もうね、すごくつやが出ますよー！

そこから2回ほど購入しました。

 

ですが、1個5000円というのが

正直僕にとっては毎回購入するのが少し大変でして。

 

なので、現在はというと、

マークス＆ウェブから出ている

オレンジ　スクワランオイル

を使用しております。

 

斎藤一人さん曰く

「つやが出ればいい！」

とのことなので、

何をお使いになるかは皆様にお任せいたします＾＾

ってなわけで、今日はここまで。

顔のつや以外にも

幸せになる方法について

動画内で語られていますので

幸せになりたい方はぜひチェックしてみてください＾＾

 

では、また＾＾

 

 


 

 

プレゼンの時は、この流れで伝える！

知識

こんにちは＾＾

今日は本題に入る前に私の話を少しさせてください。

 

私は数年前までメンタルがヘラヘラで抑うつ状態で、対人恐怖症もありました。

ですが、現在はメンタルが強くなり、対人関係も良好となり、毎日楽しく過ごしています。

この数年で気づきました。

心身の健康には食事・睡眠・運動が欠かせないということに！

 

 

 

、、、どうでしたか？

メンタル改善したい方は

食事・睡眠・運動をどうすればいいのー！？

と思われませんでしたか？

 

そうなんです。

これがプレゼンの時に大事な3ステップになります。

 

こちらについて書かれている本が


 

 岡本純子さん著

『世界最高の話し方　1000人以上の社長・企業幹部の話し方を変えた！

　「伝説の家庭教師」が教える門外不出の50のルール』

 

そして、これを解説している動画がこちら。


www.youtube.com

チャンネル名：中田敦彦のYouTube大学

 

このブログではお馴染みの中田敦彦さんの動画で

世界最高の話し方の本の解説をされていました。

 

まずはこの記事の結論。

・プレゼンの時はBefore→After→気づきの流れで

・人はストーリーに引きつけられる

・伝えるのは情報ではなく感情を。

 

では内容についての解説、いきます。

 

 

プレゼンの時、重要な3ステップについて

この3ステップは

Before（以前の自分）

After（現在の自分）

気づき（以前→現在に至るまでに気づいた重要なこと）

 から構成されています。

 

※ちなみにこの記事の冒頭に書いていた

メンヘラから元気になった流れは

僕の実体験になります。

 

人はストーリーに引き寄せられる習性があります。

例えば、ドラマ・映画・小説など

これらは全てストーリーになります。

 

昔から現在に至るまで愛されてきたものには

ストーリーが含まれています。

 

なので、もしあなたがプレゼンをする際、

相手の気持ちを引き付けるためには

ストーリーが欠かせないのです。

 

ですが、ここで注意事項があります。

延々とストーリーを話されても

聞いてる側は退屈なものです。

 

したがって、伝える際は

Befere→After→気づき

の流れで簡潔に伝えます。

 

そして、その際には

”ポジティブな感情”を込めて

伝えていきます。

 

人は相手の話しの内容はほぼ忘れてしまいます。

ですが、その人と話していた時の感情は覚えているものです。

例えば、

「友達のAと話している時は楽しかったな～。」

「上司のBさんと話している時は自慢話で退屈だった。」

などです。

 

いかがでしょう？

確かにその通りだなと。

 

そのため、私たちがプレゼンをするときは

Before→After→気づきの3ステップを

ストーリーにし

感情を織り交ぜながら話す。

これが必殺技ですｗ

 

こちらの本では他にも

たくさん話し方についてのルールが

解説されています。

例えば、

「共感とは話者が聞き手の気持ちを汲み取ること」

「目線は聞き手に配る」

についてです。

 

気になる方はチェックしてみてはいかがでしょうか？＾＾

 

今日はここまで。

では、また＾＾

 


 

 

メンタルがヘラッヘラの時、お世話になった方々②

メンタル改善

おはようございます＾＾

 

今日は久々メンヘラ時代にお世話になった方のご紹介パート②

でございます。

 

早速ご紹介。　

こちらの方です！


 

 Testosteroneさん著

『筋トレが最高のソリューションである　マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 』

です！

Testosteroneさんは

Twitterで90万人のフォロワーがいる筋トレ系インフルエンサーです。

 

Testosteroneさんが代表をされているDiet Geniusのページ↓

https://dietgenius.jp/#/

 

 

「学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い40キロ近いダイエットに成功する。

本人は至って本気で筋トレを通して日本の抱える問題の殆どを解決できると信じて行動している。DIET GENIUSの発起人であり代表。[要出典]

現在はとあるアジアの大都市で社長として働きつつ、[要出典]正しい筋トレと栄養学の知識を日本に普及し社会貢献する事に尽力している[1]。」（wikipediaより一部引用）

 

 上でご紹介した本の中にはTestosteroneさんが

筋トレで悩み解決できること・人生を好転させるための考え方

などが書かれています。

 

不思議なもんで、はじめは

「効果ないだろ」

と思っていても

読んでいたら元気になっちゃうんですよねｗ

 

また、何を隠そう僕が筋トレを始めたきっかけの一つが

Testosteroneさんの書いたこの本になります。

 

メンヘラ時代はなんでも弱気で

ネガティブな考えが浮かびまくっていたんですが、

身体を鍛え始めるとなぜかポジティブになり

いい意味で好戦的というか、周囲に自分の意見を

伝えられるようになったんですよね。

 

そして元気になったんで

本業のほかに副業として

このブログともう一つ副業を始めていますｗ

 

Testosteroneさんが本の中で言っていたことは

確かだったんだなと自分が一番感じています。

 

なので、今ネガティブで弱気な方、

人生が生きにくいと感じている人は

一度この本を手に取っていただき、

筋トレもやってみてもらえたらなと思います。

 

きっと今の自分には想像もできない世界が待っていると思います＾＾

 

筋トレは習慣化するまでが大変ですが、2週間もすれば慣れて

むしろやりたくなりますｗ

 

 一緒に筋トレ頑張りましょー！！

 

 今日はここまで。

 

では、また＾＾


 

 

夏バテ対策には○○がおススメ

こんにちは＾＾

 

久々の投稿です。

いやー暑いですねｗ

全国的に30度超え、、、

僕の住んでいるところも本日33度でございます。

 

そんな暑い時になりやすいのが

そう

「夏バテ」

でございます。

 

皆さんは夏バテされていないですか？

今日は連日猛暑日が続いてるので、

夏バテ対策の情報を発信していきます。

 

「そもそも夏バテってなんで起こるの？」

ということなんですが、

”自律神経の乱れ”

が大きく影響しています。

 

自律神経とは簡単にお伝えすると

交感神経・副交感神経の2種類があり

アクセルとブレーキに相当します。

 

交感神経が働けば活動モードに

副交感神経が働けば休息モードに

という感じです。

 

心地よい環境ではこれらは問題なく働けるのですが、

猛暑で汗をたくさんかく・気温差が激しいなど

身体に負担がかかる環境で自律神経も疲労し、

身体のアクセルとブレーキのバランスが崩れ

結果的に夏バテが生じるということになります。

 

したがって、夏バテ対策は

「自律神経を整える」ことが

重要になってくるわけです。

 

夏バテ対策をYoutubeで検索すると

色々出てきました。

いくつかあげていきますね。

 


www.youtube.com

チャンネル名：GENRYUチャンネル

【自律神経】夏バテ、全身疲労、カラダのだるさ、睡眠不足、頭痛、胃痛に効く自律神経ストレッチ

 

この動画を投稿されているGENRYUさんは

”世界を周る情熱治療家”として活動されている方で

チャンネル登録者数53.5万人（2021年7月現在）

の実力派でございます。

 

この動画では骨の標本や筋肉の画像を用いて丁寧にストレッチの方法を

解説してくれていますので、寝る前に少しでもストレッチの時間を

とってみて、効果を実感していただければと思います。

 

お次はこちら。


www.youtube.com

チャンネル名：RINAKO　CHANNEL

【簡単レシピ】夏バテなど食欲がない日におすすめ！サラッと食べられるけれど栄養はたっぷり【元栄養士/30代ママ】

 

この動画を投稿されているRINAKOさんは元栄養士で

レシピや購入品のレビューを投稿されている方です。

 

今回僕も初めて知ったのですが、この動画のレシピは

本当に簡単で、暑い夏でやる気が出ないときでも

サラッと作れちゃいそうなものばかりでした。

 

メニューは

梅おくら素麺

鮭麦茶漬け

大葉しらす昆布おにぎり

かぼちゃポタージュ

黒ゴマ豆乳バナナスムージー

でした。

 

【元栄養士】というパワーワードに惹かれｗ

なんとなく見たらすっかりハマってしまうというｗｗ

ですが、さすがのおすすめレシピですので、

皆さんもご参考にしてみてはいかがでしょうか？

 

今日はこれまで。

本当に暑い日が続いているので、

皆さん体調管理はお気をつけて。

僕の最近のマイブームは塩分補給タブレットでございますｗ


 

 これ、美味しいうえに手軽に塩分が補給できるので

おススメです＾＾

 

ドラッグストアにもありますが、

買いに行くのさえ面倒な時期ですので

そんな方はポチりしちゃいましょうｗ

 

では、また＾＾